Moi, c'est Yoan

J'entraîne le mental des passionnés à switcher pour se libérer des contraintes émotionnelles. Garantie sans douche froide, sans méditation, sans journal de gratitude.

Diplômé STAPS en préparation mentale avec 15 années d'expérience en milieu opérationnel (douane), j'utilise des méthodes simples pour créer un état d'esprit puissant.

Vivre une vie inspirante (je le vis quotidiennement)

🎯 Atteindre tes objectifs sans douter

❤️ Sans perdre ton temps avec des pratiques mentales chronophages (je ne médite pas)

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Les ressources offertes

Profilage mental

🎁 Voici le profilage mental qu'il te faut pour enfin découvrir tes axes de progression et passer un cap. A l'aide de cette analyse complète, tu auras une véritable photographie de tes capacités actuelles et tu sauras où aller concrètement.


Courir 30min en continu

Tu veux te remettre en forme ? Pouvoir courir 30 minutes d'affilées ? C'est à portée de main avec ce programme gratuit conçu pour une reprise progressive de 6 semaines en course à pied.

Calendrier des concours

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Le boost de confiance

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La méthode SWITCH

🔥Tu veux d'atteindre un objectif important pour toi ? Un concours, un examen ou une compétition ? Utilise la préparation mentale de manière personnalisée et individualisée en coaching 1:1 avec moi. Transforme toi définitivement comme des dizaines d'autres l'ont fait avant toi.