Je t’aide à retrouver un mental clair, confiant et stable pour agir juste quand ça compte vraiment
Sans méditation, sans visualisation, sans routines mentales à répéter à l’infini
Je suis Yoan Ricci, le préparateur mental de ceux qui veulent arrêter de lutter contre eux-mêmes.
Tu es concerné si :
- Tu sais quoi faire, mais au moment clé ton mental s’emballe
- Tu réfléchis trop, même quand il faudrait juste agir
- Tes pensées tournent en boucle, surtout sous pression
- Le soir, ton corps est fatigué mais ta tête refuse de s’arrêter
- Prendre une décision te coûte plus que l’effort lui-même
- Tu avances, mais toujours avec une tension intérieure
Le problème n'est pas ce que tu fais. C'est la lutte silencieuse dans ta tête.
L'erreur que la plupart des gens font (et que j'ai fait aussi)
Face à ça, tu as peut-être essayé :
➡️ de positiver,
➡️ de respirer,
➡️ de méditer
➡️ de visualiser
➡️ de mettre en place des routines.
Ces outils peuvent aider. Mais ils arrivent trop tôt.
Quand le mental est déstabilisé, on ne l’apaise pas avec des techniques, on commence par rétablir l’équilibre interne.
C’est comme s’entraîner blessé :
tu forces… et tu aggraves le problème.
Ce que j'ai compris
Pendant plus de 15 ans dans des environnements à forte pression, j’ai vu une chose très claire :
Ce ne sont pas les situations qui font craquer.
Ce sont les perceptions déséquilibrées.
J’ai vu des personnes solides physiquement, compétentes techniquement et bien préparées...
s’épuiser, douter, perdre pied.
Et d’autres, dans les mêmes conditions, rester lucides.
C’est là que j’ai compris que le physique, la technique et la stratégie sont nécessaires… mais insuffisants.
J’ai alors consacré plusieurs années à étudier la psychologie du sport pour comprendre pourquoi certains restent lucides quand d’autres s’épuisent.
La réponse est simple (mais rarement expliquée) :
Le conflit intérieur épuise plus que l’effort lui-même.
Transformer le combat intérieur
en clarté et en sérénité
Comme eux avant toi,
tu mérites de retrouver un mental plus lucide,
de prendre des décisions alignées
et d’avancer avec une énergie stable, sans tension intérieure.
Ce que je te propose maintenant
Avant toute technique ou accompagnement, je te propose de faire le point.
👉 Identifier ce qui alimente aujourd’hui ton combat intérieur
👉 Comprendre pourquoi ton mental te fatigue autant
👉 Voir si et comment je peux réellement t’aider
Demander un appel de clarification (15min)
Un échange simple, sans engagement,
pour faire de la clarté sur ta situation actuelle.
Comme eux, tu peux retrouver énergie et tranquillité
En attendant mon appel, je te propose d'effectuer un profilage mental gratuit
Il y a tellement de manière d'évaluer la force mentale que nous sommes parfois perdus. Alors j'ai créé un document simple, fiable et rapide à compléter.
Clique sur l'image, complète les données et reçois ton profilage.
Regarde les habiletés. Regarde l'analyse. Si tu as été honnête envers toi-même, il y a forcément des choses à développer.
Ce n'est pas un hasard si tous les sportifs de haut niveau ont aujourd'hui intégré un préparateur mental à leur équipe.
La science est d'ailleurs claire sur l'efficacité de la préparation mentale, quelque soit le niveau de pratique.
Des dizaines de méta-analyses ont confirmé l'efficacité des interventions en psychologie du sport.
Par exemple, en 2022 une méta-analyse a montré que les interventions en préparation mentale offraient un gain de performance de 69,5% (par rapport à ceux qui ne font rien).
C'est une efficacité scientifiquement prouvée.
Que tu sois déjà au top physiquement ou techniquement, la préparation mentale n'est plus une option.
